首页

AD联系:507867812

菠菜靠谱老平台

时间:2019-11-21 10:37:04 作者:38元免费彩金 浏览量:95953

菠菜靠谱老平台♡huarun788.com♡ 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57,见下图

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57,见下图

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57,如下图

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

如下图

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57,如下图

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57,见图

菠菜靠谱老平台 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57。

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

菠菜靠谱老平台 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57。

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

1. 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

2. 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57。

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

3. 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57。

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

4. 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57。

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57。菠菜靠谱老平台

展开全文
相关文章
糖果派对登录网站

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57

大众棋牌游戏

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57....

外围app排名

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57....

七月棋牌送38元

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57....

全讯送白菜娱乐网址

 知乎用户回答 知乎用户 4人赞同了该回答 毛巾 编辑于 2014/12/10 14:54:48 Jack啸 好的 3人赞同了该回答 拉力器(70 五个弹簧,没测拉力,但是如果五个能拉开,胸肌一般都挺好看的) 哑铃(190 一对 共12公斤,没砍价,估计最低130能拿) 握力器(35 一对 不过感觉练再多也就手劲大) 跳绳(觉得3块的路边绳子就够了,当然也买过80的,觉得还是自己跳比较何时) 呼啦圈(买个80左右的,买过30的便宜的,不太好) 自行车 (1000多的价钱,不过觉得买这个比脚踏器,跑步机什么的都实惠,至少不占家里位置,出去也是个交通工具) 腹肌轮 (就是一个轮子旁边两个把手,我也不知道学名叫啥。80。感觉用起来必须有一定腹肌基础。不然废物一个) 答主高中生,以上都自己攒钱买过,而且都是实体店买,淘宝不清楚。感觉最好的是哑铃和拉力器。力量和胸肌是实打实能感觉出来的。 想说一下脚踏器,没买过。但是用过,踩了20多分钟,觉得有用,但是不值500多那个价钱。 还有锻炼用的那个椅子(我也不知道具体叫啥)觉得要练习健身最好买,真的挺好的。 编辑于 2014/12/19 21:45:32 雨林节奏 教师 2人赞同了该回答 药球,平衡板,瑜伽球,敏捷梯,trx悬挂训练器。 编辑于 2015/3/1 20:48:57....

相关资讯
热门资讯